OSI Aikido

Aikido er en japansk kampkunst for den som er interessert i å overvinne seg selv. Dette selvforsvarssystemet er basert på flere hundre år gamle teknikker. Hver stavelse har sin betydning: ai, harmoni, ki, åndelig kraft og do, vei. Stilarten passer for menn og kvinner i alle aldre. Aikido gir deg kondisjonstrening, smidighet, god holdning og ikke minst fysisk og mental avspenning.

Kontaktperson: Eirik Gretteberg Engedal (oppdatert 2017 / 41362268 / aikido-styret at osi.uio.no

OSI Badminton

OSI Badminton har som mål å gjøre studentene kjent med badminton som idrett. Badminton er en idrett som alle kan delta i. Det stilles ingen krav til deg som vil spille badminton, gruppa er åpen for alle, uansett nivå.

Kontaktperson: Sigurd Simensen (oppdatert 2017) / 904 70 315 / badminton-styret at osi.uio.no

OSI Basketball

Har du en liten Michael Jordan i magen?

Liker du å sikte høyt?

Da er OSI Basket gruppa for deg! OSI Basket er kjent for å være den mest sosiale basketballklubben i Norge, og hevder seg sportslig med gode resultater i både serie- og studentmesterskap.

Kontaktperson: Stefan Nils de Boer (oppdatert 2017) / osibasket.kontakt at gmail.com

OSI Boksing

Boksing er en tradisjonell kampsport som stiller store krav til styrke og utholdenhet. Boksegruppa kan tilby et bra teknisk og formkrevende opplegg. OSI Boksing gjør hard trening morsomt, og tar imot medlemmer på alle nivåer.

Kontaktperson: Rikke Julie Foss-Pedersen (oppdatert 2017) / 930 10 790 / boksing at gmail.com

OSI Capoeira

Capoeira er en afro-brasiliansk kampsport. Den er kamuflert som dans og akrobatikk, mens man egentlig øver på angrep og forsvar. Capoeira utfordrer utøveren mentalt, øker kroppens kondisjon og gjør en både sterk og koordinert. OSI Capoeira er en del av GUC-Norge, som igjen er knyttet til Brasil, Portugal og Canada.

Lyst til å prøve Capoeira? Fra onsdag 19. august 2015, og frem til lørdag 12. september er alle våre treninger nybegynnertreninger!

Kontaktperson: Philippe Sørensen (oppdatert 2017) /95108485 / info at guc.no

OSI Dans

Frister fengende rytmer mer enn lesesalen?

Er det på tide å bytte ut joggeskoene med dansesko?

OSI Dans har mange hundre medlemmer som deltar på kurs, fester, workshops og hytteturer. Både pardans og gruppedans er kjempegøy, man blir kjent med andre og lærer koordinasjon og kommunikasjon. Her er det virkelig noe for alle!

Kontaktperson: Sofia Lundahl (oppdatert januar 2017) / kontakt at osidans.no

OSI Doce Pares

Doce Pares er en Filippinsk kampsport som skiller seg fra andre kampsporter ved at man starter med våpentrening, for så å bevege seg videre til ubevæpnet kamp. Alt du lærer under våpentreningen kan senere overføres til ubevæpnet kamp og kamp med improviserte og lett tilgjengelige gjenstander som bla. paraply, penner, avis og skjerf.

Kontaktperson: William Almnes (oppdatert 2017) / 97157179 / docepares-styret at osi.uio.no

OSI Dykking

Kan pensum bli vel tørt?

Føler du deg ennå ikke helt tørr bak øra?

Dykkergruppas medlemmer er på alle erfaringsnivåer fra nybegynner til erfaren dykker, så du trenger ikke være verdensmester for å være med og dykke. OSI Dykking har noe utstyr som kan benyttes av medlemmene. De har blant annet to komplette utstyrssett med tørrdrakt, samt generelt sikkerhetsutstyr.

Kontaktperson: Mikkel Stokke (oppdatert 2017) / 997 88 613 / baus-styret at osi.uio.no

OSI Elvepadling

Lar du deg fascinere av bølger og rennende vann?

Ønsker du å begynne med friluftsliv kombinert med vann, spenning, og utfordringer?

Da kan elvepadling være noe for deg. Gruppa har padlere på alle nivåer, og gir deg mulighet til å starte med sporten uten tidligere erfaring. OSI Elvepadling har alt av utstyr som skal til for å få deg på elva, og arrangerer turer og andre sosiale aktiviteter gjennom hele sesongen.

Kontaktperson: Mikolaj Szydlarski (oppdatert 2017) // elvepadling-styret at osi.uio.no

OSI Fekting

OSI Fekting har røtter helt tilbake til 1882 og det opprinnelige OSI, og gruppa har opprettholdt aktiviteten fram til i dag. Kårdefekting er en hurtig og spennende sport, hvor et kaldt hode og gode reflekser alltid kommer godt med. Det handler om dueller, ære og anerkjennelse. For å bli med i kamp må man enten fullføre ett semesters nybegynnerkurs eller ha fekteerfaring.

Kontaktperson: Aleksander Levorsen (oppdatert 2017) / 938 59 881/ fektestyret at osi.uio.no

OSI Fjell

OSI Fjell arrangerer et variert utvalg turer og kurs innen de fleste aktiviteter som kan gjøres over tregrensen. Dette innebærer vandreturer, toppturer, breturer, fjellklatring, isklatring, kiting, nedoverski, bortoverski, kanopadling og grotting. Turene og kursene passer for personer på alle nivåer, både hva gjelder fysisk form og ferdighet.

Kontaktperson: Erling Fasting (oppdatert 2017) / 93601930 / fjell-styret at osi.uio.no

OSI Fotball

OSI Fotball har i alt fem lag i seriespill. Herrelagene spiller i 4. div, 5. div og 8. div, mens damene har et 11’er- og et 7’er-lag. I tillegg har gruppa tre futsallag, to herrelag (i 1. og og 2. divisjon) og ett damelag. 

Med andre ord kan OSI Fotball tilby noe for en hver smak og et hvert nivå. Hele OSI Fotball boltrer seg nå på Domus Athleticas nye kunstgressbane, hvor både treninger og hjemmekamper finner sted. Utenfor sesongen er det blitt populært å bli med på forskjellige innendørsturneringer, i tillegg til mye sosialt både innad og på tvers av lagene.

Kontaktperson: Askild B. Sweeney (oppdatert 2017) / 95106553 / fotball-styret at osi.no

OSI Friidrett

OSI Friidrett er klubben for de som liker løping kombinert med sosialt samvær. Gruppa legger vekt på at de er en klubb for alle – både for de som ønsker å holde seg i form, samt de som ønsker å satse på sportsgrenen.

Kontaktperson: Rik Wemmenhove (oppdatert 2017) / 40292119 / friidrett-styre at osi.uio.no

OSI Håndball

Norges beste håndballklubb å være medlem av!

OSI håndball er en av de største og mest populære gruppene i OSI, med fire damelag og to herrelag. I tillegg til treninger og kamper, har klubben også stort fokus på det sosiale. 

Spillernes håndballhverdag skal være en sosial opptur. OSI Håndball ble stiftet i 1945, og kan skilte med en lang historie som består av ulike seriemesterskap og flere kongepokaler. I dag har vi håndballag på mange ulike nivåer, alt fra 2.divisjon til 5.divisjon. I OSI Håndball er det ingen foreldre som gjør jobben for deg. Her får du selv muligheten til å påvirke klubbhverdagen og samtidig få erfaringer, kompetanse og masse håndballglede, både på og utenfor banen.

I OSI HÅNDBALL KOMMER DU TIL Å STORSTIVES, BÅDE SPORTSLIG OG SOSIALT.

Kontaktperson: Martin Sikkeland (oppdatert 2017) /handball-styret@osi.uio.no/

OSI Innebandy

Innebandy har blitt en populær idrett i Norge, den krever hurtighet og presise pasninger. OSI Innebandy ønsker spillere på alle nivåer og har et bredt tilbud til studenter som er interessert i denne lagsporten. Gruppa tilbyr gode treningsforhold for alle.

OSI Innebandy har to damelag og to herrelag som spiller i ulike divisjoner.

Kontaktperson: Ola Liabøtrø (oppdatert 2017) /922 01 847/ innebandy at osi.no

OSI Judo

Judo er en japansk kampidrett og består av kast- og kontrollteknikker. Det er en fullkontakt kampsport uten skadende slag og spark, og dermed relativt lite skader. Judo gir variert trening med balanse, koordinasjon, smidighet, bevegelighet og styrke. Judo er effektivt som selvforsvar, men først når man selv blir angrepet.

Kontaktperson: Øyvind Kveine (oppdatert 2017) / 95761888 / judo-styret at osi.uio.no

OSI Jujutsu

Jujutsu er en tradisjonell japansk kampkunst som opprinnelig stammer fra samuraiskoler. Det handler om fleksibilitet, teknikk og kunst. OSI Jujutsu viderefører det systemet professor Kam Hock Hoe underviste, basert på Kano Jujutsu.

Kontaktperson: Terje Kvaløy (oppdatert 2017) / 99328450 / terje1 at gmail.com

OSI Karate

Husker du Karate Kid?

Synes du belter i forskjellige farger er stilig?

OSI Karate trener stilarten Shito-Ryu som er en av de fire store karategrenene fra Japan. Karate er både idrett, selvforsvar, kampkunst og god trening. Karategruppa tilbyr variert trening. Styrke, fleksibilitet og kroppskontroll er viktige stikkord.

Kontaktperson: Yuan Pan (oppdatert 2017) / / karate-styret at osi.uio.no

OSI Kendo

Kendo kommer opprinnelig fra fektekunst i det gamle Japan. Det er en tradisjonell kampsport der utøverne bruker rustning og tresverd for å forsøke å hugge motstanderen. I dag er kendo en spennende sport der det blir lagt vekt på å styrke både kropp og sinn. Viktige elementer er selvtillit, koordinasjon og flyt i både kroppsbevegelse og tanke.

Kontaktperson: Tor Johan Nyvoll (oppdatert 2017) / 41328631 / kendo-styret at osi.uio.no

OSI Klatring

OSI Klatring består av alle slags klatrere – fra nybegynnere til svært dyktige, fra buldrere til fjellklatrere. Medlemmer av klatregruppa kan nyte godt av et bredt utvalg av klatrevegger og rom: Fra 2004 har det vært mulig å benytte klatre- og buldrevegg på Centrum Athletica, og i 2014 åpnet nyoppussed buldrerom på Blindern Athletica!

Kontaktperson: Julie Lykke (oppdatert 2017) / 97732226 / klatrestyret at osi.uio.no

OSI Kubb

OSI Kubb ble etablert i mars 2013.

Er du interessert i å spille kubb på toppnivå og har ambisjon om å delta i OL i 2026 eller delta i VM i Gotland, er det på tide å starte nå!

Kontaktperson: Tam Ha (oppdatert 2017) / 93006621 / kubb-styret at osi.uio.no

OSI Kung Fu

Kung Fu betyr dyktighet. Vi praktiserer stilarten Toa, som tar for seg mange av de mer praktiske delene fra mange stilarter innen Kung Fu. Gruppen har et variert treningstilbud som omfatter både sparring, selvforsvar, akrobatikk, teknikktrening og serier med/uten våpen. Treningene egner seg for alle uavhengig av alder, kjønn og form.

På teknikktreningen kan programmet tilrettes hva man ønsker å trene, enten det er serier, våpen eller annet.

På sparringstreninger er programmet fast, en stilart som ligner på kickboksing (+ takedowns), og bygger opp mot fullkontakt (om man ønsker).

Kontaktperson: Peter Anker (oppdatert 2017) / / kungfu-styret at osi.uio.no

OSI Langrenn

Drømmer du om vakre vinterdager i nykjørte trikkeskinner?

Og en god treningshøst med blod, svette, tårer og nye vennskapsbånd?

OSI langrenn er klubben for alle som trives med ski på beina! Vil du trene langrenn i et godt og inkluderende studentmiljø er skigruppa noe for deg!

OSI langrenn har treninger hele året. Om vinteren har vi fellestreninger to ganger i uka, både skøyting og klassisk, mens vi i sommerhalvåret spenner på oss rulleski eller tar beina fatt. Kom i form med oss!

Kontaktperson: Sindre Jakobsen (oppdatert 2017) /47611744 / ski-styret at osi.uio.no

OSI Orientering

Orienteringsgruppa har ukentlige o-tekniske treninger (for både nybegynnere og drevne) og treningsløp. I tillegg deltar de i mange konkurranser som ulike stafetter, kretsmesterskap, studentmesterskap og norgesmesterskap. 

Vær er ingen hindring for ivrige orienteringsløpere.

Kontaktperson: Lea-Rebekka Tonjer (oppdatert 2017) / 980 46 691 / o-styret at osi.uio.no

OSI Ski Og Snowboard

OSI Ski & Snowboard driver med telemark, alpint og snowboard. Nivået spenner helt fra nybegynnere til normalt gode ski- og snowboardkjørere. Ski & Snowboard står på ski for moro skyld, og tar flere turer til forskjellige skisentre rundt om i Norge. Gruppa krydrer gjerne med litt pipe og pudder. Det viktigste er å ha det moro på snø!

Kontaktperson: Madeleine Hill (oppdatert 2017) / 99855039 / skiogsnowboard-styret at osi.uio.no

OSI Squash

Er du fryktløs med raske reflekser?

Selv i små rom der ballen fyker i alle retninger?

OSI Squash har medlemmer på ulike ferdighetsnivåer. Gruppa ønsker et miljø der alle skal gis mulighet til progresjon og videreutvikling av spilleferdigheter.

Kontaktperson:  Ole Martin Vister (oppdatert 2017) / 47096658 /styreleder at squash.osi.no

OSI Svømming

Trives du som fisken i vannet?

Ser du tøff ut med svømmebriller?

Svømming passer godt for de som vil holde seg i form. De formelle kravene som OSI Svømming stiller er at man først og fremst liker å svømme, samt at man behersker teknikkene bryst og crawl.

Kontaktperson: Marie Lohnos Nygaard (oppdatert 2017) / / osi-svomming at gmail.com

OSI Sykkel

Liker du å tråkke rundt for egen maskin?

Både i høy fart og i ulendt terreng?

OSI Sykkel er gruppa for de som liker seg på sykkelsetet, enten det er på små og gjørmete stier i marka eller på fin og tørr asfalt på landeveien. Terskelen for å bli med på turer og treninger er lav, og det sosiale er en viktig faktor. OSI Sykkel prøver å tilpasse treningene så alle får de utfordringene de ønsker.

Kontaktperson: Knut Sande (oppdatert 2017) / 479 05 075 / post at sykkel.org

OSI Taekwondo

Visste du at taekwondo er en av de ti største idrettene i verden?

At det er den eneste av de asiatiske kampkunstene som har status som OL-gren?

Taekwondo er en videreutvikling av eldgamle kampteknikker fra Korea, som i moderne tid har blitt til en kampkunst. Taekwondo er både idrett og selvforsvar, og gir allsidig trening uansett erfaring og ferdighetsnivå. Just kick it!

Kontaktperson: Øyvind Kveine Haugen (oppdatert 2017) / 95761888 / taekwondo-styret at osi.uio.no

OSI Tennis

OSI Tennis tar inn folk på alle nivåer – alt fra nybegynnere til avanserte spillere. Medlemmer av OSI Tennis har tilgang til tennisbanene på Domus Athletica om sommeren, tennisbanene på Oslo Tennisarena om vinteren og Oslo Tennisarenas treningssenter!

Kontaktperson: Oda Due (oppdatert 2061) / 90568193 / rekruttering at tennis.osi.no

OSI Ultimate Frisbee

Liker du å henge i parken?

Gjerne med en frisbee under armen?

Ultimate Frisbee kan være både lek og en organisert lagidrett. I begge tilfeller får man utfordret seg selv i hurtighet, styrke, spenst og taktiske ferdigheter. Gruppa har plass til både de som kun har slengt sendeplata rundt i hagen, og de som har spilt en del tidligere.

Kontaktperson: Henrik Bjoner Lie (oppdatert 2017) / / ultimate-styret at osi.uio.no

OSI Volleyball

Har du en fantastisk serve, en god fisk, eller en skikkelig blokk?

Liker du å konkurrere?

OSI Volleyball er en av de største og mest populære gruppene i OSI med seks damelag og fire herrelag i seriespill. I tillegg finnes det et lag for de helt ferske som ønsker å begynne med volleyball, uten å starte rett i seriespill. OSI Volleyball kan derfor tilby trening for alle, uansett nivå.

Kontaktperson: Line Jastrey Albertsen (oppdatert 2017) / 916 76 877 / volley-styret at osi.uio.no

OSI Quidditch

OSI Quidditch er et idrettslag som spiller quidditch, også kjent som rumpeldunk på norsk. Sporten er inspirert av Harry Potter-bøkene, men har blitt tilpasset den virkelige verden til en fullkontaktsport som minner om en god blanding av håndball, rugby og kanonball. Det er en voksende sport som nå spilles i alle verdensdeler, og det ble nylig avholdt VM i quidditch der mange av OSIs spillere deltok på det norske landslaget. OSI Quidditch trener 3 ganger i uka nær Blindern, og alle er velkommen til å bli med og prøve. I tillegg til treninger har vi mange sosiale sammenkomster, og et veldig godt miljø.

Kontaktperson: Heidi Åmot (Oppdatert 2017) / 977 52 366 / osiquidditch at gmail.com